こんにちは、長坂です！
健康診断まであとわずか。。。。。。
体重は減少どころか＋3kg。。。。。。。
痩せる！！！！
さてさて、あまり使っていなかった部屋の片づけを（主に父と母が）しましたところ、こんなものが見つかりました↓↓↓
跳んだ回数をカウントする縄跳びです！
なんと、消費カロリーや運動時間まで表示されます！
買ってそのままになっていたものが出てきたので、なんと未使用！電池もフィルムを抜き取ったら問題なく動きました！
というわけで30回を10セット
というわけで、十数年ぶりの縄跳び、やってみました。
ﾊﾞﾀｯヽ(_ _ヽ)彡
うん、うん。。。
ものすごく疲れました_:(´ཀ`」 ∠):_
跳んでるうちに疲れて回数がわからなくなったり、多分引っかかった時のもカウントされていたりすると思いますが、カウントは378回。
二重跳びや綾跳びなどもチャレンジしましたが一回も跳べず。。。。
さらに、20回行かないくらいで引っかかり。。。。。
あ～～あぁ、昔は連続100回を目指すくらいには跳べてたのになぁ～
多分93回くらいまでは跳べた気がするのになぁ～（めちゃくちゃ悔しかったので覚えてる）
とりあえずいったん終了ということで家に戻ると、一回座ったらもう立てませんでした
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙｯ(((*ﾟ∇ﾟ))ﾌﾟﾙﾌﾟﾙｯ‹生まれたての小鹿だよ
お風呂でふくらはぎを揉んだりしましたが、次の日には無事筋肉痛！( ﾟ∇ﾟ)‹ｲｪｱ!ｲﾀｲﾖｩ!
そして二日目
ここでやめたら今までと同じだ！
健康診断までに体重を減らしてやる！
ということで二日目。
疲れてたから二重跳びも綾跳びもできなかったんだ！と思って最初あたりで挑戦するもできず。。。。
できなくなっているのを認めます。(´・ω・`)
ですが引っかかることなく30回以上跳べました！
50回まで行けたので、次は70回目指します。
カウントは412回。
そして次の日にはベッドから立ち上がる時がかなりつらく、３日目はいったん体を休めることにしました。。。。
(´；_；`)‹家の階段つらいよぉ、事務所の階段つらいよぉ。
そんなこんなで数年ぶりの縄跳び。
結構疲れるのでお風呂は気持ちいいですし、夜はぐっすり眠れます。
筋肉痛があまりにひどいと動けなくなるような気がしますので、ほどほどに、休みながらも続けていきたいと思います(`・ω・´)
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