適度な運動は大事( ｰ̀ωｰ́)⁾⁾ｳﾝｳﾝ

こんにちは、
バス停行ったら
バスが来たから
そのまま乗ったら
行先違った
長坂です。
2km歩きました。

さて、チョコザップに入会しました！
友人と会ったときに、ちょっと学生時代と比べると体重気になってきたよねぇという話になりまして、
よし！痩せよう！1ヶ月で1kg！(ง •̀_•́)งと、、、。

(っ˘ω˘c ).oO・

(｡-`ω-) .｡oO(　・・・

(*˘^˘*).｡oஇ　・・・・・

無・理☆(ゝω・)⌒☆◌。
でも１って言ったのわ・た・し⌒◌。ﾟ◌☆。.

友人はすでに契約しているものがあるらしく、その場で予約を入れてました。
アッずるい(◌-◌)

普段通りの生活でちょっと食べる量減らしたからって痩せない。
昔はそれで体重減ってたけど今はなんか減らない。
じゃあ家の近くを歩くのが坂道もあってちょうどいいからって歩かない。
てことで、ちょうど２か月無料キャンペーンのギリギリに入会。

伊敷ニュータウンに店舗があることを知った時から気にはなっていたんです。
そして運動不足も気になっていたんです。
運動不足だから休日出勤の時に護国神社まで歩いて行っていたんです。

でもそれだけじゃ絶対に減らないってこと、ちょうどキャンペーンで２か月も無料になるってことで、まずはお試し。

ついでに他のジムを調べるといろいろなところで割引や無料キャンペーンをやっていました。トレーナーが付いてメニューを考えてくれたりマシンが充実していたりプールもあったりと魅力的ではありましたが、やっぱり○ヶ月間の継続が条件になっていて（しかも継続したときの合計額を考えると結局2万くらいはかかる）
それはそれで理解できるのですが、チョコザップは無料期間中に退会しても問題なしだそうで。
割引してても辞めれるのは一番の決め手ですね。
あとはチョコザップの場合駐車場が少ないところが多いのですが、通いやすい場所にある店舗に駐車場が７台分もあったので。

マシンも設備もいろいろあります。

ということで入会手続き完了。
アプリを入れていろいろ見ているとスターターキットがもらえるらしい？
体組成計とスマートウォッチ。
無料キャンペーンで入った人ももらっていいの…?
不安になって調べましたがダメとは書かれていない

店舗での無人受取とのことで、置いてある場所のQRコードを読み取らないとアプリと連携できないよ、と書いてあったのでダメなら連携できないだろう、と家に持ち帰って試したところ問題なく連携できました。
じゃあ無料期間で退会したら返さないといけないの？と思って調べたらこれについては返却不要という情報が公式に掲載されていました。

太っ腹すぎん？？？

行ってみると、駐車場はほぼ埋まってる（でも停めれる）時とがら空きの時があって、中の方もどれかしらのマシンは空いているので、行きやすいしやりやすいです。

順番は、ランニング→　腕　→　足　→　腕　→　足　→　ランニング
で、大体１時間経ちます。

ランニングマシンが外に向いて置いてあるので、夕方に行くと日差しがきついですが帽子をかぶれば良さそうです。

軽くランニングした後は開いているところからやっているのでランニング以降はいつもバラバラの順番でやっていますが、腕を鍛えるマシンと足を鍛えるマシンを交互になるようにしてます。
１回、連続でしたら筋肉痛がすごくて。。。(((´ノω；`)

最後も10分くらい走って、残りの時間は歩いて少しずつスピードを落としながら足を伸ばすのを意識してストレッチ代わりに。

バイクはね、、、高さ調整の仕方がわからず、１回だけ一番低い位置にあったので使いました…。

体重の推移はこんな感じ。
数字？隠すにきまってるでしょう(* ˘꒳˘)⁾⁾

２か月目で退会するかを考えていたのですが、なにやらVouTuberとのコラボが始まったらしくその抽選までは続けましょうかね。
どうせ当たらないと思いますが、それでも月3,300円ですし運動は大事。
ちょうどいいタイミングで継続する理由になってくれました。

さらにBASE FOODともコラボしたらしく１人１個チョコパンをもらえました(´～`)ﾝﾏﾝﾏ-
ダイエットフードと思って食べるとおもったよりチョコの味がしっかりしていて、ちょこっとサクっとしているところもあったりで想像していたよりおいしかったです。
（でもチョコパンって思って食べるとチョコの味が物足りない感じでした(；´∀`)ｴﾍﾍ　）

痩せられなくても現状維持はしたい。
てことで運動頑張ってみます(੭ `・ω・)੭

画像はアプリのスクリーンショット、もしくは公式サイトのスクリーンショットです。

LIXIL不動産ショップ コレストハウジングの新築分譲住宅一覧はこちら　☞　https://suumo.jp/ikkodate/__JJ_JJ010FJ001_arz1090z2bsz1020z2kkcz1153189001.html

LIXIL不動産ショップ コレストハウジングのホームページはこちら　☞　https://crst-estate.com/